Batido de plátano, ciruelas, fresas y queso descremado.

Este batido es sin azúcar, aunque se le puede añadir cualquier clase de edulcorante. 

Ingredientes:

10 fresas

1 plátano

6 ciruelas

100ml queso descremado.

   

Lavamos y troceamos las frutas, las introducimos en el vaso de la batidora, las trituramos bien, después añadimos el queso descremado, seguimos batiendo un poco más para mezclarlo todo muy bien y ya está, nada más, servimos en vasos y a disfrutar.

  

Este batido al no llevar azúcar resulta dulce/amargo, ya que las frutas son bastante dulces y como el queso descremado no lo es, el efecto es un sensación inesperada en el paladar.

Como siempre animo a incorporar a los pequeños de la casa ayudando en la elaboración del batido, cortando la fruta y practicando con la batidora.

Esta receta no tiene muchas calorías-
¡Que aproveche!
Besos y abrazos